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来龙去脉这一掰扯清楚,伍环这才闹明白怎么回事儿。
虽然事出有因,但是没有这么干的。
你想让我跟你学铁三,你就直说啊,搞这么复杂,还让我举根肉骨头,做钓狗的引子,这不是吃饱了撑的么?
最不能容忍的是,两老头儿,一根木头棍子,愣往水库里掀我,这是要我命的节奏啊。
伍环正在生闷气,孙大娘酒菜儿给摆上来了,一是给老孙、伍环这爷俩压惊,二是招待村长的老战友赵建国。
一看有酒有肉,伍环把生气这事儿也给忘了。俩老头也觉得有点不好意思,纷纷举杯给伍环赔不是,伍环是酒到杯干,这满天的云彩就算散了。
赵建国是买卖人,小心思、会算计,生怕伍环明天就不搞铁三了,这便拿话敲打伍环,把他往道上儿领。
“大侄子,我看你啊,天生的好坯子,是个搞运动的材料。”
“那是!老赵大叔,我伍环别的不行,就是天生的能跑,体力好,嘿嘿。”
“嗯,你小子这话说的不假,铁三这三个环节里,你跑步是最在行的,我看啊,都不用什么训练,你跑步这个环节,就能过关。”
“那是!老赵大叔,村长,也不知道怎么滴,只要我一踩上节奏,那就是飞一般的感觉,嗖嗖的!”
“伍环,赵叔也不和你见外,你要是真想铁三搞出好成绩,最关键的地方,你还得游的快点,你那狗刨儿的功夫,实在是不入流。”
“啥?我那是没练过,我要是好好训练训练,也比跑步差不了多少。”伍环这几杯酒一下肚儿,又吹上了。
村长一看二人说到正题儿,这话匣子也打开了:“伍环啊,铁三中,游泳这个环节,用狗刨儿确实是不行的,那不是专不专业的问题,是涉及前进速度的问题。如果你不改变泳姿,就这一块儿,你就得让人家甩开5、6分钟的时间。咱们这水库还是500米宽的,要是到了正规铁三比赛,最短也要1500米,那你这一环节就得被拉下15分钟以上,你还怎么赢?”ァ78中文ヤ~⑧~1~ωωω.7~8z~w.còм
“村长,我确实不怎么会游泳,狗刨儿这姿势为啥游不快呢?”伍环总算谦虚了点,开始询问技术问题了。
“你这么说吧,狗刨儿为什么叫狗刨儿呢?就是和狗狗一样的姿势。狗在水里游泳,狗头一直是露在外面的,不敢潜到水下。当然,这样的姿势好处是,不涉及换气问题。但是,你想想,身体不能完全下潜,游泳过程中就没有冲击力,前进全靠四肢捣水,一刨一刨的,能快得了么?”
“有道理,村长,那您说怎么办,我应该怎么做,才能游快呢?”
“伍环,对于职业运动员而言,游泳的常见泳姿,一般包括蝶泳、仰泳、蛙泳和自由泳。要说速度快的,还是自由泳。但是呢,对于你这种不太会游泳的,关键问题还是不敢头部潜水,即便头部能潜入水下,也要考虑换气的问题。所以,我的意见是,你不妨采用蛙泳的泳姿。这种泳姿虽然行进速度在四种职业泳姿中速度最慢,但也比狗刨儿快,而且关键是换气时头部完全在水外。而且,蛙泳的泳姿比较节省体力,对于铁三其它两个环节的耐力考验,是有帮助的。”村长分析的是头头是到,伍环是不住地点头。
“老孙头儿,我看蛙泳不可取。你自己都说了,四种职业泳姿,自由泳最快。咱们既然要参加铁三比赛,为的就是赢得比赛,那自然要学习最快的。因此,为啥不用自由泳的泳姿,而用蛙泳呢?最关键的,自由泳,伍环是有基础的嘛。”老赵可不同意村长的观点,直接唱了个反调儿。
“老赵大叔,我,我哪会自由泳啊?”伍环一头雾水,对赵建国的恭维都有点受宠若惊了,自由泳是啥?我还有基础?
“自由泳,就是可以自由地采用任何泳姿。伍环,按照这个说法儿,狗刨儿是不是就是自由泳?”老赵原来是这个意思,会狗刨儿,那就是自由泳有一定基础了。
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